15 avril 2022

Santé optimale : 6 moyens naturels pour créer la meilleure version de vous-même

15 avril 2022,
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La santé optimale est un concept tellement vaste qu’il est facile de s’y perdre. Cette quête semble souvent être une route difficile à emprunter […]


18 février 2022

10 mythes sur le sommeil

18 février 2022,
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Le sommeil est un grand mystère de la vie. Quoique la science nous en apprenne toujours un peu plus, les mythes entourant le sommeil […]


7 janvier 2022

7 moyens naturels de se remonter le moral

7 janvier 2022,
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On ne se la cachera pas, les dernières semaines n’ont pas été faciles. Après de longs mois de pandémie, on espérait bien reprendre une […]


28 octobre 2021

L’art de combiner les bonnes activités physiques pour en retirer tous les bienfaits

28 octobre 2021,
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Le mouvement, c’est la santé, c’est bien connu. Mais comment savoir si les activités physiques que nous pratiquons sont assez complètes pour répondre à […]


16 septembre 2021

13 bienfaits qui vous feront adopter la marche sans hésiter

16 septembre 2021,
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La marche est l’un des exercices physiques les plus accessibles et les moins coûteux qui existe. Malgré ses allures assez relaxes, la marche apporte […]


Avis en lien avec la COVID-19 : Nous sommes ouverts malgré la situation et nous prenons toutes les mesures sanitaires nécessaires.
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