29 octobre 2022

La méditation: un outil formidable à mettre en pratique

29 octobre 2022,
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La réputation de la méditation n’est plus à faire. Ses bienfaits sont reconnus partout et ses adeptes sont de plus en plus nombreux à […]

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18 mars 2022

Alimentation pleine conscience : découvrez 6 trucs faciles pour l’intégrer dans votre quotidien

18 mars 2022,
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Connaissez-vous le concept de pleine conscience? Il gagne en popularité depuis les dernières années et comporte de nombreux avantages. La pleine conscience nous permet […]

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16 septembre 2021

13 bienfaits qui vous feront adopter la marche sans hésiter

16 septembre 2021,
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La marche est l’un des exercices physiques les plus accessibles et les moins coûteux qui existe. Malgré ses allures assez relaxes, la marche apporte […]

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