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Archives des colonne vertébrale - Clinique Chiropratique Sillery / Chiro à Ste-Foy, Québec
11 gestes que vous faites chaque jour et qui pourraient endommager votre colonne vertébrale
Chaque jour, vous faites ces petits gestes qui semblent si banals : entrer et sortir de la voiture, porter votre sac à main sur […]
Comment ajuster et utiliser adéquatement le sac d’école pour conserver une colonne vertébrale en santé
Dans notre dernier blogue, nous avons expliqué pourquoi et comment sélectionner avec minutie le sac d’école de son enfant pour la rentrée scolaire. Dans […]
Votre colonne vertébrale aussi subit les effets de la pandémie : 5 impacts et leur solution
1. La sédentarité On le sait, l’exercice physique est le saint-graal de la santé et du mieux-être. Pourtant, la dernière année a été un […]
5 indices d’une colonne vertébrale désalignée
Maux de tête fréquents, douleurs articulaires, raideurs musculaires, fatigue… Ça vous dit quelque chose? Ce sont tous des symptômes possibles d’une colonne vertébrale désalignée. […]
13 habitudes quotidiennes qui nuisent à votre dos
À 45 ans, Justine se demande pourquoi son dos lui fait de plus en plus mal. Pourtant, elle fait du sport, s’alimente bien et […]
